【ミラーリング】

ミラーリングは、相手と同じ動作をすることです。

例えば
交差点で信号を待っている時に
大好きな人を見かけて
あなたが手を振ると、
相手も振りかえしてくれると
とても嬉しい気持ちになりますよね。

このように、相手と同じ動作をすることで
自分の事を見てもらっていると思うのです。

話をしている際、
相手と同じ動作をしようと思うと、
相手の事をよく見ながら話をきくことになります。

相手が「そうだった」と、手を叩きながら言った際あなたも一緒に手を叩くことが
ミラーリングです。

ミラー、鏡ということで
鏡に映るように同じ動作をします。

仲の良いカップルを見ていると
同じタイミングでコップに手を伸ばして水を飲んだりしています。
自然に動作が合ってくるんです。

姿勢も同じ・・・です。

私はセッションの際
話を始める前、相手が椅子に座った時の姿勢に合わせてから
話を始めます。

相手が
足を組んでいたら、、私も足を組みます。

少し猫背のような姿勢なら、私も少し猫背になります。

背筋を伸ばしていたら、私も背筋を伸ばします。

相手と同じ姿勢を取ることで、
私は、相手と一体になった感覚になり
その人の心の状態を不思議と感じとれるんですよ。

お子さんがソファーに座っている際
同じ姿勢で横に座って見て下さい。

同じ姿勢を取ることで、きっと何か感じるはずです。

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残りのペーシングはまた次回に。

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